ウメには「小梅」「中梅」「大梅」という分類の仕方があります。粒の大きいものを「大梅品種群」と呼びますが、大梅品種群の中でも代表的なのは【白加賀（しろかが）】という品種です。
白加賀は、江戸時代から加賀白梅として栽培されてきた品種です。実ウメの代表的品種です。開花期は遅めで耐寒性にもすぐれます。６月中下旬に収穫される晩生種で、果実は３０ｇ前後で粒が大きめです。
白加賀の果形は短楕円で整っており、縫合線は浅くて明瞭です。たま揃いもそろっています。果皮の地色は淡い緑黄色で陽光面が淡く着色をします。
果肉は厚くてなめらかであり、繊維は少なめです。果肉は淡い黄色で大きな核をもちます。梅干し製品の果肉はなめらかで品質は良好です。
‘美容と健康’ カテゴリーのアーカイブ
大梅品種の白加賀
2011年11月4日 金曜日体で一番長い筋肉は？
2011年10月6日 木曜日私たちの体を支える骨は大きさも形も異なるものですが、同様に体の動きをつかさどる筋肉も場所や役割によって大きさや形が異なります。
骨格筋は骨にくっついて骨を動かしている筋肉で、心筋は心臓を動かしている筋肉、平滑筋は内臓や血管の壁を作っている筋肉です。一般に筋肉というときには骨格筋のことを言っています。
骨格筋は自分の意思で動かすことができる随意筋ですが、心筋と平滑筋は自分の意思で動かせない不随意筋です。
人の体にある筋肉の中で、もっとも長いのは縫工筋です。縫工筋は腰から膝の内側に伸びている筋肉で、椅子に座って足を組んだりするときなどに持ち上げるのが役割です。この縫工筋は長さが３０～５０センチメートルあります。
メイクの方法
2011年7月10日 日曜日自分がメイクをする時、何を見本にされていますか？
雑誌などの特集を見たりメイクアップ用品を販売しているスタッフなどからアドバイスを受けてメイクをされている方もたくさんいるのではないでしょうか。メイクの方法にはいくつかポイントがありますので、ポイントを押さえて自分にピッタリの方法を見つけていくと良いでしょう。
自分では抵抗のあるカラーでも使い方によって今までのイメージを一新させる事ができることも少なくありません。メイクにはテクニックが必要ではありますが、何ら難しいわけではないのです。ポイントとコツさえしっかりとおさえてしまえば誰でも理想のメイクをすることができるのです。メイク一つで女性は大変身することができます。いろいろなメイクの方法を覚えて、シーンに合わせて使い分けていきたいですね。
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食べ物で美白ケア
2011年5月30日 月曜日食生活を少し改善するだけでもシミができにくい肌質を作ることができます。
シミの原因でもあるメラニン色素を分解して撃退してくれるビタミンCやビタミンEなどは美容ビタミンと呼ばれるほど高い効果が期待できる成分です。サプリメントで摂取している方も多いと思いますが、普段の食生活の中でも積極的に摂取したいですね。
ビタミンCを多く含む食品は、フルーツや野菜、緑茶などが代表的です。その中でも、熱を通しても分解されない強いビタミンCを持っているゴーヤ、ビタミンC含有量がナンバーワンのキウイなどは毎日でも食べたい食品ですね。
美白効果だけでなく女性ホルモンの分泌も促進してくれるビタミンEは、アボガドやキウイ、カボチャ、ウナギやタラコ、ゴマやピーナッツなどに多く含まれています。毎日必要な量をこれらの食品から取る事はなかなか難しいのでサプリメントも活用すると良いでしょう。
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ダイエット中のおやつの楽しみ方
2011年3月23日 水曜日ダイエットをしていても、ちょっとぐらいはおやつを楽しみたい。そんな時は、「おやつには必ずドリンクを添える」ということを守りながら食べましょう！ドリンクの水分をおやつが吸うことで、おなかがふくれやすくなりますからね。
おやつ時のドリンクのおすすめは、アツアツのコーヒーか紅茶。甘味は低カロリーの甘味料やオリゴ糖を使うのがおすすめです。アツアツだと飲むのに時間がかかり、その分おやつもゆっくり食べるので、少量でも満足度が高くなるというわけです。
冷たいドリンクなら、野菜ジュースもおすすめ。野菜ジュースはそれなりにカロリーはありますが、それ以上に「野菜に含まれる消化酵素」の働きが期待できますからね。野菜ジュース以外のドリンクにする際も、砂糖たっぷりの炭酸飲料などは避け、あくまでローカロリーのものを選びましょう。さらに、ストローは細いものを使い、少しでも飲むのに時間がかかるように工夫しておくことが大切です。
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サイクリングで健康に
2011年2月21日 月曜日健康の維持に運動が必要とは分かっていても、なかなか体を動かすのは難しいもの。では、通勤や買い物にサイクリングを取り入れてはどうでしょうか。
自転車に乗るのは健康に非常に良いといわれています。特に心疾患のリスクを減らすのに効果が高いようです。自転車を漕ぐときには、身体能力の6割から8割が使われているとの事。無理せずに効果的な運動ができるのです。スイミングも体に負担を掛けない運動として理想的なのですが、わざわざプールに行くのが面倒ですよね。
排ガスの少ない場所を選び、事故に注意すれば自転車を漕ぐことは理想的な運動になりえます。脳内の快感物質エンドリフィンも放出されてスカッとしますから、是非取り入れてみてくださいね。
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肌にパックをしてケア
2011年1月14日 金曜日肌にパックをしてケアしている人も多いと思いますが、パックは洗顔だけではなかなか落ちないような肌の表面についている古い角質なども綺麗になりますし、過剰に分泌されてしまった皮脂やくすみの解消にもつながります。
パックといっても色々な種類がありますが、古い角質などを綺麗に取ってくれる吸着タイプのパックはとても肌が綺麗になりますからお勧めです。
パックの成分として肌に必要な潤いは、守ってくれるような保湿成分もしっかりと配合されていると思いますから、1週間に1回の頻度で使うようにするだけでも十分に肌への効果は期待できます。
特にTゾーンなどに使うようにして、皮脂の分泌を抑えたり肌を引き締めるとより効果的ではないでしょうか。
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ウォーキング・ダイエットをレベルアップするサポートアイテム
2010年12月17日 金曜日誰でもいつでも手軽にはじめられるウォーキング。ダイエットはもとより、健康増進やメタボ対策の一環としても、年齢性別を問わずファンの多いスポーツです。より快適で楽しいウォーキング・タイムのために、いろいろなサポートアイテムやグッズが販売されています。
正しいウォーキングを行うために欠かせないのは「靴」。靴ずれしにくい、歩きやすい靴を選びます。服装は夏場は発散性・速乾性のよいもの、冬は防寒性の高いものを選びます。夏場は、帽子やサングラスなどUV対策も怠らないようにしましょう。
ウォーキングで重要なのが水分補給。脱水症状にならないようスポーツドリンクを用意しておきましょう。汗をかくことは代謝力がアップし、美肌効果にもつながります。また、休憩時間に栄養補給できるガムや塩キャンデーなどを持参してもよいですね。
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